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Não há dúvida que todos nós temos objetivos em nossas vidas. As metas que traçamos todos os dias nos ajudam a caminhar, a prosseguir de maneira positiva e com muita esperança. Também é possível afirmar que todos os objetivos que temos em vida podem ser classificados em quatro tipos: Independência Financeira, Trabalho Motivador, Boa Saúde, e Relacionamentos Felizes.
O primeiro destes tipos, o aspecto financeiro, diz que você se livra de quaisquer preocupações com dinheiro. Quando eu digo independência financeira, não me refiro ao simples fato de não depender de outras pessoas na hora de pagar suas contas, mas sim ao fato que você pode tomar todas as decisões que quiser, sem precisar contar os centavos para isso.
Já em relação ao trabalho, um dos elementos mais importantes em nossas vidas, precisamos perceber que se trabalhamos 8 horas por dia, dormimos 8 horas por dia, e se usamos o restante do nosso tempo para nossas atividades pessoais, precisamos dar muita atenção ao trabalho que fazemos. Todo o tempo que temos disponível para nós mesmos é distribuído ao longo do nosso dia. Temos uma ou duas horas pela manhã, o mesmo tempo no horário do almoço, e quatro ou 5 horas restantes à noite. Então, nossa vida fica espalhada ao redor de nossa principal atividade, o trabalho.
Por isso mesmo precisamos ter um trabalho recompensador, algo que nos motive a sair da cama pela manhã, que nos deixe feliz e que nos permita um nível de satisfação intenso.
Quando falamos de saúde, muitos dizem: "Mas esse não é um objetivo!". O fato é que a saúde nos é tão importante que assumimos que ela existirá para que possamos fazer qualquer outra coisa. Você nunca pensa: "Espero não estar doente amanhã para poder ir bem naquela entrevista de emprego". Simplesmente assumimos que a saúde estará lá e só paramos para pensar nela quando ela fica debilitada.
Relacionamentos felizes são o motivo principal de nossa existência. Precisamos amar e ser amados. Também temos que conquistar o respeito daqueles que respeitamos, contando inclusive com a harmonia no que diz respeito a todos aqueles que nos cercam.
Como então alcançar estes objetivos? A resposta é simples: tenha um alto nível de energia para buscar tudo que você quer conquistar. Você é como um carro em funcionamento. Um carro só consegue funcionar quando tem uma fonte de energia dando-lhe a potência necessária para se mover. Você também precisa de energia para funcionar, caso contrário se transforma em um carro sem gasolina. O seu potencial para pegar a estrada e seguir em frente é ilimitado, mas sem combustível você jamais sairá do lugar.
Seu corpo é movido por três tipos diferentes de energia: física, mental e emocional. Sem um equilíbrio entre elas você não consegue alcançar nenhum de seus objetivos.
Vamos dizer que você tenha passado uma noite inteira dirigindo, antes de ir para o trabalho. Quando você começa a executar suas atividades, você certamente o fará de maneira muito inferior ao que poderia se estivesse realmente descansado. A loucura da vida moderna muitas vezes vai se acumulando ao longo das semanas. Passamos dias e dias fazendo mais do que temos condição de fazer, e nossos corpos vão acumulando um cansaço gigantesco, que não permite que você faça nada direito. Por isso, nossa grande dica para conquistar seus objetivos é: "Conheça os limites do seu corpo". Saiba quanto trabalho você consegue fazer e não tente ir muito além dos limites, pois assim você só chegará a um estado de estafa que se transformará em improdutividade.
Outra dica para manter um nível excelente na sua energia física é cuidar bem da sua alimentação. Quando no domingo você resolve comer uma feijoada com a família, você sabe muito bem qual é o seu estado depois da refeição. Você sente pesado, cansado, completamente inútil. Se você não tem uma alimentação equilibrada, todos os seus dias são assim, mesmo que você não perceba.
Comendo frutas e verduras, carnes leves, proteína saudável, você garante uma vitalidade muito maior, e por conseqüência uma grande produtividade. Comendo bem você também consegue controlar o seu peso, que é um grande obstáculo para um trabalho bem-feito. Cada quilo que você carrega a mais é como um tijolo que você precisa levar nas costas. Imagine como seria difícil trabalhar com uma sacola de tijolos, pesando cinco, dez, vinte quilos. Não há quem agüente, certo?
Uma última dica, principalmente para quem trabalha com a mente, é se exercitar corretamente. Se você não faz exercícios, seu corpo começa a se deteriorar com o tempo. Além disso, você não cria um equilíbrio entre mente e corpo.
Você pensa muito em seu trabalho, mas seu corpo não se cansa quando fica sentado atrás de uma mesa, quem sabe na frente da tela de um computador. Exercitando-se você vai sentir uma energia muito maior correndo em suas veias, vai se sentir melhor e viver mais.
Falando em se sentir melhor, você precisa cuidar muito da sua energia emocional. Quando você se exercita, sua auto-estima fica em evidência, sua segurança se torna muito maior. Outro elemento que ajuda muito na manutenção deste tipo de energia, assim como para a energia mental, é o pensamento positivo.
Parece que o pensamento positivo caminha lado a lado com um bom equilíbrio energético. Quanto mais positivo você é, mais energia você carrega dentro de você. Por conseqüência você será mais feliz, e conseguirá alcançar seus objetivos com maior facilidade.
O pensamento negativo só existe para drenar suas energias, fazer com que você atraia outras pessoas negativas para perto. Com o desgaste causado por este tipo de atitude, seu corpo começa a expressar tal desequilíbrio, e nada impede que você fique doente.
Por tudo isso, se você realmente tem um pensamento sério em relação a alcançar seus objetivos, abra os seus olhos e perceba que um bom equilíbrio energético é um pré-requisito para que você consiga caminhar em qualquer direção, principalmente se você quiser chegar ao pico da montanha do sucesso. |
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