A memória é como um músculo; ela precisa de exercício para ficar mais forte e conseqüentemente nos servir melhor. Porém, da mesma maneira que não é recomendável fazer qualquer tipo de exercício físico sem a orientação de um profissional qualificado, não temos como explorar o potencial de nossas mentes sem uma idéia correta do que estamos fazendo. Claro que não teremos uma distensão se o fizermos, porém desperdiçaremos boa parte de nosso potencial.

Para começar a nossa atividade mental com o pé direito, vamos falar de uma das maiores necessidades do mundo de hoje: se lembrar dos nomes daqueles que conhecemos diariamente. Seja na esfera pessoal ou profissional, nos sentimos valorizados, envaidecidos quando as pessoas se lembram de nossos nomes. Quando fazemos o mesmo, mostramos que somos pessoas atenciosas, e assim conseguimos abrir portas às quais nem sempre teríamos acesso. Para podermos realizar esta proeza é preciso entender como funcionam alguns dos mecanismos da mente.

A maioria das pessoas é dotada de uma memória unilateral, ou seja, nos lembramos de rostos e de imagens, mas não nos lembramos de nomes e números. Isso acontece de maneira similar com quase todo mundo; ou você já ouviu alguém dizer: "me lembro do seu nome, mas qual é mesmo o seu rosto?".

Uma memória poderosa pode ser conseguida através da consciência das formas para contornar este problema. Com a memorização de nomes em especial, as técnicas utilizadas costumam ser, com pequenas variações, baseadas na associação. Se eu te pedisse para desenhar o mapa da Alemanha, da Inglaterra ou da Rússia, você provavelmente não seria capaz. Porém, se meu pedido fosse o do mapa da Itália, certamente você poderia. Em algum momento de nossas vidas aprendemos que a Itália se parece com uma bota, e é esta associação que nos permite lembrar de algo que normalmente não lembraríamos.

Eu, particularmente, costumo utilizar duas destas técnicas em meu dia a dia. Hoje iremos apresentar a "Superposição". Nesta técnica você vai visualizar imagens sobrepostas à pessoa cujo nome você quer lembrar. Recentemente conheci uma mulher chamada Carolina. Como este é o nome de minha irmã, visualizei a figura dela sobre a da pessoa que conheci. Tentei buscar similaridades, encontrar traços e características em comum, e assim eu sempre me lembrarei do nome dela.

É importante projetar a imagem no olho da sua mente. Visualize detalhes e elementos. Não adianta só pensar: "É o mesmo nome da minha irmã". Através do uso de imagens estaremos utilizando outras áreas do cérebro, e isto é o que mais nos importa quando precisamos otimizar nossa memória.

Não é necessário utilizar somente pessoas em nossas associações. Na situação em que conheci Carolina, encontrei também algumas outras pessoas. Um deles, chamado Gilmar, foi logo associado com o cachorro boneco do antigo programa infantil "TV Colosso". Imaginei as orelhas, o boné, a cara de bobo e tudo mais em meu novo conhecido. O motivo da escolha? Foi a primeira coisa que veio na minha cabeça.

Isto é muito importante. Não podemos pensar demais em nossas associações ou então não conseguiremos nos lembrar delas. Use o absurdo e o exagero que tudo fica mais simples. Por exemplo, a minha terceira vítima das associações tinha como apelido "Zito". Imediatamente pensei em "zit", espinha em Inglês. Simplesmente imaginei uma espinha gigante na testa dele e nunca mais me esqueci. Este exemplo mostra que o que é uma boa associação para mim pode não ser para outra pessoa. Utilizando o meu conhecimento em Inglês criei uma referência fácil, simples e engraçada, mas para alguém que não saiba o significado da palavra "zit" a sobreposição só atrapalharia.

Franklin Delano Roosevelt, presidente dos EUA no período 1933-45, era muito famoso por sua imensa capacidade de lembrar nomes. Certa vez, um jornalista reencontrou o presidente - depois de um breve encontro três anos antes - e ficou mais do que surpreso quando ele se lembrou de seu nome prontamente. Ele então perguntou ao estadista qual era o segredo de sua memória. A resposta foi simples: "Eu imagino todos que conheço vestidos de Miss, desfilando com os seus nomes escritos na faixa que têm sobre o peito". Não existe melhor exemplo do quanto o exagero e o absurdo são parceiros da memória. Explore sua memória, faça ligações e conexões com todos que conhecer e em breve será capaz de nunca mais perguntar: "Como é mesmo o seu nome?!"